Article en cours de validation médicale par le Dr Sanaa Benhaourech.
« Cholestérol total supérieur à 2 g/L » : la phrase inquiète souvent à la lecture d'un bilan. Pourtant, c'est surtout le LDL qui compte, et sa valeur cible n'est pas la même pour tout le monde.
Lire son bilan lipidique
- LDL : le « mauvais » cholestérol, qui se dépose dans les artères
- HDL : le « bon » cholestérol, qui aide à l'éliminer
- Triglycérides : une autre graisse du sang, sensible à l'alimentation et au sucre
- Cholestérol total : la somme, moins utile seule
L'objectif de LDL dépend de votre risque
| Votre risque cardiovasculaire | LDL visé (g/L) |
|---|---|
| Faible | moins de 1,16 |
| Modéré | moins de 1,00 |
| Élevé (diabète, hypertension sévère…) | moins de 0,70 |
| Très élevé (après un infarctus, un AVC…) | moins de 0,55 |
Les autres repères
- HDL : idéalement au-dessus de 0,40 g/L chez l'homme et de 0,50 g/L chez la femme
- Triglycérides : en dessous de 1,50 g/L à jeun
Faire baisser son LDL
L'alimentation (moins de graisses saturées, plus de légumes, de légumineuses et de poisson), l'activité physique et l'arrêt du tabac sont la base. Selon votre risque, le médecin peut proposer un traitement. N'arrêtez jamais un traitement sans en parler avec lui.
Questions fréquentes
Un cholestérol total à 2,2 g/L est-il grave ?
Pas forcément : tout dépend du LDL, du HDL et de votre risque cardiovasculaire global. Le médecin interprète l'ensemble.
Faut-il être à jeun pour un bilan de cholestérol ?
Ce n'est pas toujours nécessaire. Suivez la consigne de votre laboratoire, surtout si les triglycérides sont dosés.
Sources
L'examen au cabinet
01Consultation de cardiologie
Bilan clinique complet, lecture de vos examens et plan de suivi.
Ces informations sont générales et ne remplacent pas l'avis de votre médecin. Ne modifiez jamais un traitement sans en parler avec lui.
