راجعته الدكتورة سناء بنهاورش، طبيبة القلب والشرايين بالدار البيضاء.
«الكوليسترول الكلي أكثر من 2 غ/ل»: عبارة تُقلق كثيرًا عند قراءة نتيجة التحليل. لكن الأهم هو الكوليسترول الضار (LDL)، وقيمته المستهدفة ليست نفسها عند الجميع.
كيف تقرؤون تحليل الدهون
- LDL: الكوليسترول «الضار» الذي يترسّب في الشرايين
- HDL: الكوليسترول «النافع» الذي يساعد على التخلص منه
- الدهون الثلاثية: نوع آخر من الدهون في الدم، يتأثر بالأكل والسكريات
- الكوليسترول الكلي: المجموع، وهو أقل فائدة لوحده
القيمة المستهدفة للكوليسترول الضار حسب درجة الخطر
| درجة خطر الإصابة بأمراض القلب | الكوليسترول الضار المستهدف (غ/ل) |
|---|---|
| منخفضة | أقل من 1,16 |
| متوسطة | أقل من 1,00 |
| مرتفعة (السكري، ارتفاع شديد في الضغط…) | أقل من 0,70 |
| مرتفعة جدًا (بعد نوبة قلبية أو سكتة دماغية…) | أقل من 0,55 |
مؤشرات أخرى
- الكوليسترول النافع (HDL): يُفضَّل أن يكون فوق 0,40 غ/ل عند الرجل وفوق 0,50 غ/ل عند المرأة
- الدهون الثلاثية: أقل من 1,50 غ/ل على الريق
كيف نخفض الكوليسترول الضار؟
الأساس هو الأكل الصحي (دهون مشبعة أقل، وخضر وقطاني وسمك أكثر)، والنشاط البدني، والإقلاع عن التدخين. وحسب درجة الخطر، قد يقترح الطبيب علاجًا. لا توقفوا أي علاج دون استشارته.
أسئلة شائعة
هل كوليسترول كلي 2,2 غ/ل خطير؟
ليس بالضرورة: كل شيء يتوقف على الكوليسترول الضار والنافع ودرجة الخطر العامة عندكم. الطبيب هو من يقرأ النتائج كاملة.
هل يجب الصيام قبل تحليل الكوليسترول؟
ليس دائمًا. اتبعوا تعليمات المختبر، خاصة إذا كان التحليل يشمل الدهون الثلاثية.
المصادر
الفحص في العيادة
01استشارة طبية في أمراض القلب
فحص سريري شامل، قراءة فحوصاتكم السابقة ووضع خطة للتتبّع.
هذه المعلومات عامة ولا تعوّض رأي طبيبكم. لا تغيّروا أي علاج دون استشارته. مقال من عيادة الدكتورة سناء بنهاورش، طبيبة القلب والشرايين بالدار البيضاء. معجم مصطلحات القلب بالفرنسية والعربية · Lire en français