نصائح لصحة القلب.
مقالات واضحة لفهم ضغط الدم والكوليسترول والأعراض، والتحضير لفحوصاتكم. تُراجَع طبيًا من طرف الطبيبة قبل اعتمادها.
ضغط الدم
6 دقائق قراءةضغط الدم الطبيعي حسب العمر: الجدول وما يجب معرفتهما هو ضغط الدم الطبيعي في سن 40 أو 50 أو 60 أو 70؟ جدول القيم حسب العمر عند المرأة والرجل، معنى 12/8 و13/8 و14/9، ومتى يجب زيارة طبيب القلب.6 دقائق قراءةأعراض ارتفاع ضغط الدم: العلامات، عند المرأة أيضًا، ومتى يجب زيارة الطبيبارتفاع ضغط الدم غالبًا ما يكون صامتًا. العلامات التي قد تنبّه، متى يكون الارتفاع المفاجئ خطيرًا، ما يخص المرأة والحامل، والفحوصات التي يقترحها طبيب القلب.5 دقائق قراءةانخفاض ضغط الدم: الأسباب والأعراض وما العمل عند الدوخةمتى نقول إن الضغط منخفض؟ الدوخة عند الوقوف، الحرارة، الأدوية: الأسباب الشائعة لانخفاض ضغط الدم، ما يجب فعله، ومتى يجب زيارة الطبيب.
الأعراض
5 دقائق قراءةخفقان القلب: الأسباب، متى يجب القلق، والفحوصاتقلب يتسارع أثناء الراحة أو عند النوم أو بعد الأكل: الأسباب الشائعة لخفقان القلب، العلامات التي تستوجب الاستعجال، والفحوصات التي تكشف السبب.5 دقائق قراءةضيق التنفس: هل سببه القلب؟ ومتى يجب القلق؟ضيق التنفس عند المجهود أو أثناء الراحة أو في الليل: أسبابه القلبية وغير القلبية، علامات الاستعجال، والفحوصات التي يقترحها طبيب القلب.5 دقائق قراءةألم الصدر: ذبحة صدرية أم سبب آخر؟ألم في الصدر من الجهة اليسرى أو اليمنى، أثناء الراحة أو المجهود: العلامات التي تستوجب المستعجلات، الذبحة الصدرية، والأسباب غير القلبية.
أمراض القلب
6 دقائق قراءةتسرّع القلب واضطراب النظم والرجفان الأذيني: كيف تفهمون اضطرابات نظم القلبقلب سريع جدًا أو غير منتظم أو «يقفز»: الفرق بين تسرّع القلب والنبضات الإضافية والرجفان الأذيني، الأسباب الشائعة والفحوصات المفيدة.6 دقائق قراءةقصور القلب: الأعراض والأسباب والمتابعة اليوميةضيق التنفس، انتفاخ الرجلين، التعب: كيف يظهر قصور القلب، ما أسبابه، الفحوصات التي تؤكده، والعلامات التي يجب أن تنبّه.
الفحوصات
4 دقائق قراءةتخطيط صدى القلب (الإيكو): هل يجب الصيام؟ وماذا يكشف؟لا حاجة للصيام قبل تخطيط صدى القلب عبر الصدر. ماذا يكشف إيكو القلب، كيف يجري، كم يدوم، وما يجب إحضاره يوم الفحص.3 دقائق قراءةهولتر ضغط الدم: كيف تنام به وتلبسه بشكل صحيح24 ساعة مع هولتر ضغط الدم (MAPA): كيف تنامون بالسوار، ما يمكنكم فعله أو لا، ولماذا يجب تدوين أنشطتكم.4 دقائق قراءةهولتر القلب 24 ساعة: كيف يجري، وكيف تنام وتستحمكيف يجري هولتر نظم القلب لمدة 24 ساعة: التركيب، كيف تنامون به، الاستحمام، ما يجب تدوينه، والفرق بينه وبين هولتر ضغط الدم.4 دقائق قراءةتخطيط القلب الطبيعي وغير الطبيعي: كيف تفهمون نتيجتكمماذا يُظهر تخطيط القلب الكهربائي، وما لا يمكنه إظهاره، ولماذا لا يكون تخطيط القلب «غير الطبيعي» مقلقًا دائمًا، ومن يجب أن يقرأه.
الوقاية
4 دقائق قراءةالكوليسترول الضار والنافع: ما هي القيم الطبيعية؟كيف تقرؤون تحليل الدهون في الدم: الكوليسترول الضار (LDL)، النافع (HDL)، الدهون الثلاثية. ولماذا تختلف القيمة المستهدفة للكوليسترول الضار من شخص لآخر.5 دقائق قراءةالقلب أثناء الحمل: ضغط الدم، الخفقان والفحوصاتما الذي يتغيّر في القلب أثناء الحمل، متى يجب أن يُقلق ضغط الدم عند الحامل، خفقان القلب الشائع، والفحوصات القلبية الآمنة على الجنين.4 دقائق قراءةارتفاع الدهون الثلاثية: القيم الطبيعية، الأسباب وكيف نخفضهاما هي القيمة الطبيعية للدهون الثلاثية، لماذا ترتفع (السكر، الوزن، السكري)، والعادات التي تساعد على خفضها.
هذه المحتويات عامة ولا تعوّض رأي طبيبكم. Tous nos conseils en français