Article en cours de validation médicale par le Dr Sanaa Benhaourech.
Le Holter tensionnel, ou MAPA, mesure automatiquement votre tension pendant 24 heures, au travail, chez vous et pendant votre sommeil. Quelques règles simples permettent d'obtenir des mesures fiables.
Comment ça marche
Un brassard relié à un petit boîtier se gonfle seul, toutes les 15 à 30 minutes le jour et un peu moins souvent la nuit. La pose prend une vingtaine de minutes au cabinet ; vous rapportez l'appareil le lendemain.
Pendant une mesure
- Arrêtez-vous si vous marchez
- Gardez le bras immobile et détendu, le long du corps
- Évitez de parler jusqu'à la fin de la mesure
Comment dormir avec le Holter
- Gardez le brassard la nuit : les mesures nocturnes sont importantes pour le diagnostic
- Placez le boîtier sous l'oreiller ou à côté de vous
- Évitez de dormir sur le bras qui porte le brassard
- Notez l'heure du coucher et du réveil
Au quotidien
- Pas de douche ni de bain pendant l'enregistrement : prenez votre douche avant la pose
- Gardez vos activités habituelles, sans sport intense
- Continuez vos traitements, sauf avis contraire du médecin
- Notez vos activités et vos symptômes avec l'heure
Questions fréquentes
Le Holter tensionnel est-il douloureux ?
Le brassard serre le bras quelques secondes à chaque mesure. C'est parfois inconfortable, notamment la nuit, mais pas douloureux.
Peut-on enlever le brassard la nuit ?
Non. Les valeurs nocturnes font partie du diagnostic : gardez l'appareil 24 heures complètes.
Sources
L'examen au cabinet
05Holter tensionnel (MAPA)
Mesure la tension sur 24 heures : utile au suivi de l'hypertension et des traitements.
Ces informations sont générales et ne remplacent pas l'avis de votre médecin. Ne modifiez jamais un traitement sans en parler avec lui.
